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Los efectos secundarios más comunes de la creatina son náuseas, diarrea, calambres y deshidratación. También existe la hipótesis de una relación entre el consumo de creatina y una mayor incidencia de litiasis renal. Al analizar una colección de estudios sobre la proteína de suero lácteo, los autores de la revisión encontraron paralelismos entre varios efectos adversos del consumo de proteína de suero lácteo. Los deportes en los que resulta más efectiva (Tabla I). MÉTODOS El método utilizado ha sido la búsqueda exhaustiva a través de la base de datos PubMed (2). De los suplementos monohi-drato de creatina, bicarbonato sódico y cafeína se han analizado revisiones sistemáticas de los últimos 15 años, ya que han. ¿Cuáles son los riesgos cuando la suplementación en exceso o bajo ciertas condiciones? La mayoría de los estudios no reportan efectos secundarios o adversos a dosis seguras y por periodos de hasta 6 meses. Concluyeron que la suplementación de CR no tenía efectos adversos en la salud de los atletas 18. , suplementaron con CR o placebo a mujeres postmenopáusicas durante 12 semanas. La función renal evaluada a las 12 semanas con CRN sérica y clearance de EDTA-Cr 51 no fue diferente a la basal entre los grupos 19. Otros efectos adversos clínicamente relevantes incluyen acontecimientos tromboembólicos, o procesos neoplásicos. También se han descrito alteraciones analíticas como elevación de transaminasas, creatina-cinasa (CK), lípidos, neutropenia, linfopenia o anemia. Las náuseas son frecuentes con el uso de este fármaco. Venta de esteroides en santo domingo, creatina efectos adversos - Compre esteroides anabólicos legales Venta de esteroides en santo domingo Unlucky-gaming forum - member profile > profile page. El objetivo de esta revisión es, precisamente, mostrar una visión general acerca de los efectos adversos de la suplementación oral con creatina en los sujetos deportistas. La mayoría de los estudios no reportan efectos secundarios o adversos a dosis seguras y por periodos de hasta 6 meses. No es segura para personas con problemas renales o del hígado. Puede provocar síntomas digestivos como dolor estomacal o diarrea. Mantengamos una estrecha vigilancia si los efectos secundarios que se describen a continuación se agravan o no desaparecen; en su caso, debemos ponernos en contacto con el médico: somnolencia, cansancio excesivo, sequedad en la boca, dolor de estómago, diarrea o vómitos. Su relación con el rendimiento y los músculos. Daño en el riñón. La mayoría de los estudios no han encontrado efectos secundarios significativos en dosis utilizadas por un máximo de 6 meses. La creatina puede reducir los niveles de azúcar en la sangre. Antes de responder a la pregunta de si la creatina daña los riñones, es bueno saber cuáles son los posibles efectos secundarios de esta sustancia. 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